ecco le foto

**Kostasmg** · 15-03-2007, 09:31 PM

Originariamente Scritto da BABA84

....SONO GIà DAVANTI ALLO SPECCHIO A PROVARE....

Grande

Dalle foto, secondo me puoi stare da 10 a 12% di bf....

**fifty** · 15-03-2007, 10:34 PM

Evidente anteposizione delle spalle con conseguente cifosi dorsale e scapole alate.
Poca densità muscolare.
Manca la foto delle gambe che sono fondamentali!

**dario crocco** · 15-03-2007, 10:40 PM

Ottima base, davvero buono ma ancora un pò carente nei dorsali!

Ps: allenati nelle pose!

**kickboxer_87** · 16-03-2007, 12:20 AM

Originariamente Scritto da fifty

Evidente anteposizione delle spalle con conseguente cifosi dorsale e scapole alate.
Poca densità muscolare.
Manca la foto delle gambe che sono fondamentali!

ti consiglio di prestare PARTICOLARE ATTENZIONE al post che ho quotato.

cmq la bf è circa 10%.

**BABA84** · 16-03-2007, 12:16 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

ti consiglio di prestare PARTICOLARE ATTENZIONE al post che ho quotato.

cmq la bf è circa 10%.

SI

**foxterrier** · 16-03-2007, 03:52 PM

secondo mè bf intorno al 15% braccia piccole, ma busto più decente...ti servono ancora 5-6 kg per essere massoso, prima non asciugarti perchè cmq sei abbastanza in forma