la mia paura è di non spingere una mazza il venerdì sulla panca con la military fatta il giovedì!
la mia paura è di non spingere una mazza il venerdì sulla panca con la military fatta il giovedì!
anch'io avevo notato... però ... prova, le spalle recuperano in fretta.
non fare le alzate laterali che sono inutili.
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