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Discussione: Devo ingrassaree XD

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  1. 14-03-2007, 10:12 PM #1
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    Mettere su grasso fine a se stesso non è sicuramente producente..devi mettere su massa magra(muscoli) e il meno possibile di massa grassa mettere su sl grasso per poi allenarsi e sputare sangue per smaltirlo è una pazzia pazzesca!
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  2. 14-03-2007, 10:24 PM #2
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    ok grazie.. ora si che ho le idee 1 pò più chiare!!
    quindi dieta + allenamento di massa magra...
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