Io ti consiglio di mangiare prima di allenarti, sarebbe troppo uno sfascio allenarsi senza mangiare a meno che tu non ti voglia definire.

Comunque ragazzi io non so voi, ma mi alleno di pomeriggio e comincio allenarmi dopo mezz'ora che ho pranzato, anche perchè mi alleno mooooolto meglio a pancia piena e fortunatamente non ho problemi di digestione perchè vedo certa gente che rimane ingolfata, voi cosa fate invece?