massa e corsa leggera

[katora]

ciao a tutti.
Sto seguendo un programma di massa muscolare ma contemporaneamente vorrei perdere massa grassa. va bene come soluzione quella di fare il w.o. di massa insieme a corsettine leggere (ritmo lungo-lento)?

[menphisdaemon]

Se vuoi mettere su massa, per quanto poco, aumenterai sempre anche di massa grassa. Sei libero di non crederci ma è così.Il resto è fantascienza.

[Carondimonio]

Se vuoi mettere su massa, per quanto poco, aumenterai sempre anche di massa grassa. Sei libero di non crederci ma è così.Il resto è fantascienza.

Tutto il resto è noiaaaa)#
ha ragione menphisdaemon, è tristemente vero