anche se la cosa che ti dovrebbe interessare non è il recupero del singolo gruppo muscolare ma di tutto il tuo fisico visto che la mole di lavoro pesi e basket è piuttostop elevata.
credo anche io....io penso inizialmente di tralasciare l'allenamento delle gambe (in preparazione ok full body) e mettere il lavoro piu' pesante il lunedì così non è a ridosso della partita