Struttura Ossea Ke Ossessione

[arkansas]

Ciao.
anche io ho lo stesso problema. Sono 1.67 x 53 kg ma ho un polso di 15 cm (approssimati per eccesso).
Pratico body building da pochi mesi e mi stavo chiedendo se per la mia struttura ossea mooolto esile e femminile fosse adatta tale tipo di disciplina dato che ritengo l'unica che possa darmi una mano a sembrare un pò più virile.

Mi sento davvero in imbarazzo se qualcuno mi stringe la mano o mi regala qualsiasi tipo di bracciale od orologio..
Ma l'unica cosa che mi conforta è sapere che non sono SOLO!
Fino ad ora non avevo mai visto un polso prossimo ai 15 cm ma grazie a questo topic ho capito che potrebbe esserci qualcuno..

A pensare che per qualcuno i 15 cm invece di rappresentare la circonferenza del polso rappresentano quella di qualche altra parte..
Beati costoro..

[Corvette]

L' importante è che mettiate della carne sulle vostre ossa
Ed io mi lamento sempre che ho le ossa da poeta (polso 19 cm)

[Gandhi]

Scusate se riesumo questo topic.
Anche io sono un ectomorfo puro! Ho le ossa lunghe e fini, ho 16.5 di polso x 1.82 di altezza! Xò ho delle braccia esageratamente lunghe, 86 cm x braccio, e se le metto a tipo di ala, la misura complessiva è di 1.96, cioè + della mia altezza e quindi non proporzionato. Essendo ectomorfo ho potuto constatare, in palestra un aumento molto difficile di peso e difficoltà a sollevare grossi carichi per via delle leve lunghe.
Vabbè, se a tt questo aggiungo 62 kg di peso, 86-88 di petto, 30 di bicipite, 78 di fianchi....

Ma almeno non ho grasso e non mi arrendo. E poi ho visto che non sono "solo"

[kickboxer_87]

io ho 16cm su 178cm... sicuramente non un gigante ma non l'ho mai trovata una scusa valida per i miei insuccessi...

citando la frase che aveva roccia in firma...
"I perdenti trovano sempre una scusa, i vincenti trovano sempre una strada."

[Teo86]

Scusate se riesumo questo topic.
Anche io sono un ectomorfo puro! Ho le ossa lunghe e fini, ho 16.5 di polso x 1.82 di altezza! Xò ho delle braccia esageratamente lunghe, 86 cm x braccio, e se le metto a tipo di ala, la misura complessiva è di 1.96, cioè + della mia altezza e quindi non proporzionato. Essendo ectomorfo ho potuto constatare, in palestra un aumento molto difficile di peso e difficoltà a sollevare grossi carichi per via delle leve lunghe.
Vabbè, se a tt questo aggiungo 62 kg di peso, 86-88 di petto, 30 di bicipite, 78 di fianchi....

Ma almeno non ho grasso e non mi arrendo. E poi ho visto che non sono "solo"

inutile lamentarsi delle leve
io ho le ossa grosse [polso 21 cm] pero' sono 1.92, la storia delle leve è una cazzata...
mangiare e spingere

[Corvette]

inutile lamentarsi delle leve
io ho le ossa grosse [polso 21 cm] pero' sono 1.92, la storia delle leve è una cazzata...
mangiare e spingere

Se avessi avuto 21 cm di polso, molto probabilmente sarei già a 180 kg di panca...

[Gandhi]

Se avessi avuto 21 cm di polso, molto probabilmente sarei già a 180 kg di panca...

Ma anche spingendo molto meno peso, ma pur abbastanza considerevole, il muscolo cresce! Basta spingere no?

Certo, per noi ectomorfi sarà impossibile diventare enormi, ma almeno un pò grossi e definiti si può diventarlo giusto?

[Corvette]

Diciamo che un ectomorfo, per diventare forte, deve programmare alla perfezione e farsi un culo il triplo di un mesomorfo.

[Corvette]

Scusate se riesumo questo topic.
Anche io sono un ectomorfo puro! Ho le ossa lunghe e fini, ho 16.5 di polso x 1.82 di altezza! Xò ho delle braccia esageratamente lunghe, 86 cm x braccio, e se le metto a tipo di ala, la misura complessiva è di 1.96, cioè + della mia altezza e quindi non proporzionato. Essendo ectomorfo ho potuto constatare, in palestra un aumento molto difficile di peso e difficoltà a sollevare grossi carichi per via delle leve lunghe.
Vabbè, se a tt questo aggiungo 62 kg di peso, 86-88 di petto, 30 di bicipite, 78 di fianchi....

Ma almeno non ho grasso e non mi arrendo. E poi ho visto che non sono "solo"

Cavoli, io che sono 1.90 ho 75 cm per braccio di lunghezza con un polso di 19 cm. E pensare che reputo le mie leve chilometriche...

PS: è normale che un ectomorfo sia debole. I pesi non fanno per chi ha questa strutta sfavorevole per il BB. Se si parla di fitness ok, i pesoni meglio lasciarli fare a chi ha la struttura mesomorfa