Proteine

**glutammico** · 12-03-2007, 02:19 AM

per questo ho premesso i bcaa ...per la immediata "necessità" ( cosi' vogliamo dire ) ...e poi la carne ..anche se ha tempi di digestione lunghetti ...beh tanto meglio ...cosi' hai un apporto per piu' tempo.
Se proprio non riesci ad uscire dal concetto di essere"coperto" dal flusso di nutrienti,allora utilizza piu' fonti ..con tempi diversi ...ma sempre alimentari.
PS : non ho nulla contro le proteine in polvere ..la tecnologia c'e' ed e' giusto che venga sfruttata ...ma non mitizziamo niente .non sono indispensabili ...le prendevo ..non le prendo piu' ,se proprio devo spendere soldi compro carne ed altro ..almeno c'e' il piacere di mangiare.

in tempi preistorici l'uomo si alimentava di sola carne,la media della massa magra era di 10 kg maggiore di un'uomo medio attuale ( non mi chiedete chi me l'ha detto ...perche' la risposta sarebbe scontata ...io non c'ero ,quindi,letteratura..ovvio)

**°°sOmOja°°** · 12-03-2007, 02:10 PM

à (edit) .. i muscoli mica sono fatti di soli ramificati
quindi semmai ci vorrebbe il pool, non i bcaa

cmq secondo me queste sono tutte pippe mentali.. io nn prendo nulla e cresco
com'è che abbiate bisogno di tutti sti espedienti io me lo spiego solo ipotizzando che nn sapete allenarvi o che forse è proprio la base alimentare ad essere errata.

**fifty** · 12-03-2007, 04:38 PM

Proprio cio' che intendevo io

Ora come ora non sono i surplus di proteine che vi faranno guadagnare massa

**glutammico** · 12-03-2007, 07:29 PM

in genere prediligo il pool,ma vedo che non viene mai usato in quanto si preferiscono proteine a costo inferiore.
Ho usato solo l'aminostrong della inkospor ,piu' che altro per la fiducia che ripongo nella casa ,ma come mai non ne sento mai parlare nel forum ? ne e' stato gia' discusso in precedenza e non piace a molti ?

**glutammico** · 12-03-2007, 07:35 PM

(edit) non prenderla come una cosa presonale,pero' vedo che sei irremovibile dai tuoi concetti ,continui a consigliare sempre le stesse dosi anche dopo aver chiesto e visto che 200 persone non consigliano 2.2/3 o piu' grammi di proteine sulla massa totale e anche per quanto riguarda gli altri tipi di integrazione .Capisco che e' difficile cambiare proprio mentre si hanno i maggiori risultati,magari pero' non e' dovuto al modo in cui integri;quando ti hanno detto "perche' non ne vorresti avere di più " ....rispondi chi te l'ha detto ?
...il senso ( credo ) della frase era : si che stai avendo risultati ...ma stammi a sentire e vedrai che ne avrai di piu' . ( tipo non torturando il tuo corpo costringendolo a svegliarsi alle 3 perche' bevi un secchio d'acqua che tieni sul comodino cosi' da poter integrare