L'integratore di sali non è che ti faccia stressare meno, però si perdono molti liquidi..sali appunto e reintegrarli è molto utile, eviti crampi. Il fattore recupero lo fà il riposo e l'alimentazione ti assicuro che se togli o aggiungi calorie alla dieta lo senti subito, a fine campionato come dicevo per rimediare al grasso invernale ho eliminato qua e la e ne risentivo molto in fatto di prestazioni e recupero, anche questo mi tornerà utile l'anno prossimo ehehh