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Discussione: consiglio pre-work

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  1. 11-03-2007, 01:46 PM #14
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    No, certo, xò bisognerebbe fare in modo ke il corpo attinga energia dal grasso, x il w.o....
    il corpo attinge energia dal grasso nella "zona aerobica",o "fascia lipolitica"...visto ke solitamente in 1 wo si fanno continui sforzi ke vanno oltre alla soglia aerobica(anaerobici)nn vedo km si possa pensare di smaltire molti grassi in quel momento.
    Ultima modifica di IronPaolo; 07-06-2007 alle 02:12 PM
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