e sono malato di agonismo!!!!!
...minchia CAP allora si che mi capisci e ti capisco eheheh

Come hai pensato di organizzarti il lavoro ? una 2 split, delle full body, una 3 split, sicuramente l'ideale per le gambe sarebbe il venerdì diciamo il giorno meno peggio, magari puoi fare un lavoro mirato anche a delle esigenze del campo non sò che idea hai........