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In Warm-Up
colazione:uova?
ciao cari,rieccomi con una domanda facile facile....
alla mattina,per colazione,prendo sempre il latte scremato con cereali e proteine in polvere.....posso cambiare ogni tanto facendomi 3 uova sbattute senza zucchero ma con le proteine in polvere?
grazie mille.....
e' giusto per cambiare sapori ogni tanto..
Mr Universo
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3 uova intere con le pro intere?
PErchè non ti fa solo un uovo con un po' d bianchi e togli le pro in polvere??
Magari una bella crepe....
Mr Universo
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Se t va, prova... Come abbinamento proteico, penso ke nn ci siano problemi...Originariamente Scritto da TIGER MASK
ciao cari,rieccomi con una domanda facile facile....
alla mattina,per colazione,prendo sempre il latte scremato con cereali e proteine in polvere.....posso cambiare ogni tanto facendomi 3 uova sbattute senza zucchero ma con le proteine in polvere?
grazie mille.....
e' giusto per cambiare sapori ogni tanto..
Ke proteine sono?
Mr Italia
In Stretching
forse il nostro amico Tiger lo dava per scontato... ma ste 3 uova le cuoce o no?
Spero di si, io le uova prenderle crude non riesco neanche a pensarlo!!!
Principiante
In Warm-Up
sono quelle del siero del latte,al gusto vaniglia.finora ho avuto degli ottimi risultati,tra l'allenamento,dieta e integratori,sono davvero soddisfatto.
Principiante
In Warm-Up
x lamarty:
no,le prenderei crude,a mo' di zabaione,ma senza zucchero....alla rocky dai!!
Mr Universo
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Cmq crude hanno una sostanza kiamata niacina, ke se supera i 18mg circa giornalieri (RDA) potrebbe impedire l'assorbimento di alcune vitamine... Io le mangio sempre cotte, anke x un fatto di salute, si riskia la salmonellosi...
Cmq fa come vuoi, qst è solo un mio consiglio...
Il siero abbinato alle uova va bene...
Mr Italia
In Stretching
veramente quella è l AVIDINA la niacina è una vitamina...
Mr Universo
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A me hanno detto la niacina, scusa...
Mr Italia
In Stretching
io non mi riferisco a te cosi,xke mi stai sulle balle o xke mi piace cazziare la gente sia chiaro,
lo dico solo perche poi si crea confusione,soprattutto x i nuovi del forum
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Ehi occhio cn le uova crude!!
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No, ci mankerebbe... Anzi, grazie x avermi kiarito le idee...io non mi riferisco a te cosi,xke mi stai sulle balle o xke mi piace cazziare la gente sia chiaro,
lo dico solo perche poi si crea confusione,soprattutto x i nuovi del forum
Ultima modifica di Kostasmg; 10-03-2007 alle 10:23 PM
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
oh my godEhi occhio cn le uova crude!!
cito il mio prof di Virologia:
" l'aviaria è un virus che si trasmette con il RESPIRO
A meno che voi nn siate come mio nipote di 5 anni che pensa che il pollo abbia 6 zampe (perchè quando lo compro porto a casa confezioni da 6 cosce).. immagino abbiate visto un pollo vivo.
quando lo portate a casa il pollo com'è? MORTO.
se il pollo è MORTO mi pare ovvio che ---> non respiri!
L'UOVO RESPIRA? mi pare di no..
perchè l'aviaria si è diffusa in quei paesi asiatici?
perchè nei loro mercati il pollame si acquista VIVO e si ammazza in casa."
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Ahahahahha scusa Somo....oh my god
cito il mio prof di Virologia:
" l'aviaria è un virus che si trasmette con il RESPIRO
A meno che voi nn siate come mio nipote di 5 anni che pensa che il pollo abbia 6 zampe (perchè quando lo compro porto a casa confezioni da 6 cosce).. immagino abbiate visto un pollo vivo.
quando lo portate a casa il pollo com'è? MORTO.
se il pollo è MORTO mi pare ovvio che ---> non respiri!
L'UOVO RESPIRA? mi pare di no..
perchè l'aviaria si è diffusa in quei paesi asiatici?
perchè nei loro mercati il pollame si acquista VIVO e si ammazza in casa."
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