per avere un fisico da baywatchdovrai arrivare a circa 90/95kg con gli abs in vista
per cui mi preoccuperei di mettere tanto, TANTO ferro sul bilanciere...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
per avere un fisico da baywatch
per cui mi preoccuperei di mettere tanto, TANTO ferro sul bilanciere...
Master Olympia
Ciclo di Massa
quelli di bay watch erano pompati e forse anche dopati.
a pomparsi come loro bastano 5-6 mesi ad avere un fisico di qualita a parita di peso anche 5-6 anni.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
cioè... in 6 mesi di bombe diventi così? forse...
guarda che non è che se uno si allena in pump o con serie da 8/10 cresce prima eh...
altrimenti che cosa ci alleniamo a fare con pesi pesanti noi?
Permessi di Scrittura
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