non vedo molta differenza...
addirittura mi sembra che sei un po piu appannato...
Mr Universo
Inizio Preparazione
non vedo molta differenza...
addirittura mi sembra che sei un po piu appannato...
Principiante
In Warm-Up
mnnn.....hai perso un po di qualità.....leggeri miglioramenti sul petto.....
Dorian Yates
Quasi Istruttore
stavi meglio prima.
un anno buttato in cesso.
adesso mettiti sotto.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
S in effetti non ci sono miglioramenti piuttosto mi sembri più appannato rispetto alla prima foto.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Mi dispiace ma non vedo miglioramenti..
Mr Italia
In Stretching
xò è strano...nn vorrei ke fossero venute a caxxo le foto...
l'anno scorso mi sn allenato molto alla caxxo d cane...facendo esercizi senza programmazzione e usando 1000 macchine apparentemente inutili senza criterio...
quest'anno ho fatto tutto cn + attenzione e stesso impegno..e ho inserito esercizi fondamentali ke prima nn facevo..
e poi i carichi e i cm dicono ke dovrei essere migliorato...bhò
cmq lascerò perdere sta massa e mi metterò a correre che se questi sn i risultati nn vale la pena...evidentemente nn sn geneticamente predisposto a un fisico massoso..
Mr Universo
Inizio Preparazione
no non mollare cambia allenamento piuttosto.Originariamente Scritto da zlatan777
xò è strano...nn vorrei ke fossero venute a caxxo le foto...
l'anno scorso mi sn allenato molto alla caxxo d cane...facendo esercizi senza programmazzione e usando 1000 macchine apparentemente inutili senza criterio...
quest'anno ho fatto tutto cn + attenzione e stesso impegno..e ho inserito esercizi fondamentali ke prima nn facevo..
e poi i carichi e i cm dicono ke dovrei essere migliorato...bhò
cmq lascerò perdere sta massa e mi metterò a correre che se questi sn i risultati nn vale la pena...evidentemente nn sn geneticamente predisposto a un fisico massoso..
leggi questo forum apri un diario di allenamento...
non sei messo male come fisico...
abbiamo giudicato solo la differenza tra le due foto che non è molta.
puoi ancora ottenere un mucchio di risultati che neanche ti immagini
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non esiste.xò è strano...nn vorrei ke fossero venute a caxxo le foto...
l'anno scorso mi sn allenato molto alla caxxo d cane...facendo esercizi senza programmazzione e usando 1000 macchine apparentemente inutili senza criterio...
quest'anno ho fatto tutto cn + attenzione e stesso impegno..e ho inserito esercizi fondamentali ke prima nn facevo..
e poi i carichi e i cm dicono ke dovrei essere migliorato...bhò
cmq lascerò perdere sta massa e mi metterò a correre che se questi sn i risultati nn vale la pena...evidentemente nn sn geneticamente predisposto a un fisico massoso..
C'è gente che è parecchio ma parecchio peggio di te eppure non molla anche se sanno che probabilmente non avranno mai un fisico muscoloso.
Tu tra l'altro hai già un buon fisico e lasciar perdere ora sarebbe un grosso errore.
Permessi di Scrittura
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