pochissimi miglioramenti. anzi..
pochissimi miglioramenti. anzi..
non vedo molta differenza...
addirittura mi sembra che sei un po piu appannato...
mnnn.....hai perso un po di qualità.....leggeri miglioramenti sul petto.....![]()
stavi meglio prima.
un anno buttato in cesso.
adesso mettiti sotto.
S in effetti non ci sono miglioramenti piuttosto mi sembri più appannato rispetto alla prima foto.
Mi dispiace ma non vedo miglioramenti..![]()
xò è strano...nn vorrei ke fossero venute a caxxo le foto...![]()
l'anno scorso mi sn allenato molto alla caxxo d cane...facendo esercizi senza programmazzione e usando 1000 macchine apparentemente inutili senza criterio...
quest'anno ho fatto tutto cn + attenzione e stesso impegno..e ho inserito esercizi fondamentali ke prima nn facevo..
e poi i carichi e i cm dicono ke dovrei essere migliorato...bhò![]()
cmq lascerò perdere sta massa e mi metterò a correre che se questi sn i risultati nn vale la pena...evidentemente nn sn geneticamente predisposto a un fisico massoso..
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