creatina effervescente, quale prendere e dove acquistarla.

**gibry** · 08-03-2007, 07:28 PM

vabè.. ho comprato la creative della eurosup... effervescente..
spero che dia i risultati sperati.. comunque non mi aspetto di diventare triple H

ma di avere un minimo di forza in più nel periodo di assunzione e pò di vedermi un pò più pieno nelle forme

**gibry** · 12-03-2007, 03:10 PM

bene è arrivata la creative.. da oggi inizio a prenderla!

essendo quella effervescente non ci sono accorgimenti nell'assunzione da prendere tipo carbo veloci o altro vero?
la prendo a metà pomeriggio prima dello spuntino delle 17 e poi alle 18 sono in palestra.. può andare o sarebbe da preferire un altro momento per assumerla?

**Kostasmg** · 12-03-2007, 03:16 PM

Si, avevo letto da qlk parte nel forum, ke la crea effervescente andava abbinata a qlks, ma nn mi ricordo cosa... Cmq il post l'aveva lasciato gogeta...