* Diario di 123456789 *

**123456789** · 07-03-2007, 07:54 PM

ecchecazz mi sembrava strano 10x3@bw+16kg [senza contare gli aumenti fatti nel corso d'opera] IMPROPONIBILE...

che percentuale mi dici kick? cosi mi regolo

**kickboxer_87** · 07-03-2007, 07:56 PM

CAZZ.O ho scritto 5RM, le % non le so.

**123456789** · 07-03-2007, 08:17 PM

minchia che ne so cosè il 5rm -_- me lo devo ricalcolare? esistera una percentuale eheh mo la trovo...

**kickboxer_87** · 07-03-2007, 08:24 PM

lo testi domani mattina.

**123456789** · 07-03-2007, 08:25 PM

ma si non andiamo in università tanto -_-, vabbè lo testerò altirmenti chiedo ad unge che perc ha applicato o se ha calcolato un 5rm...

**kickboxer_87** · 07-03-2007, 08:28 PM

stai 10 minuti neanche, fallo prima di colazione, ce ci vuole?

**123456789** · 07-03-2007, 08:30 PM

ma te sei un folle ahaha prima di colazione mi metto a calcolare il 5rm di trazioni sul balcone? alle 6 di mattina????????????? maaaavvvvvvvvvvvva kick LOL... o lo faccio nel pome, o sento unge...