Le proporzioni del culturista

[kickboxer_87]

DA MCCALLUM ho scritto
non me le sono inventate io , ci mancherebbe...
questi numeri sono abbastanza vicini a un uomo atletico e discretamente massiccio, però elegante (insomma, modello statua greca)

[FABIO89]

http://web.tiscali.it/it.sport.pales...generali2.html

[palestrato mk]

grazie per le vostre risposte.
approfondirò l'argomento grazie al vostro aiuto.

[Mr.Addo]

Kick , o chiunque sappia rispondere. scusami la domanda visto che mi sembra che tempo fa avevi postato una cosa del genere ma nn riesco piu a trovarla.
Le proporzioni tra panca piana, inclinata, stretta e lento quando dovrebbero essere circa secondo gli scenziati del bb?

[kickboxer_87]

dipende innanzitutto se le alleni dalla stesso periodo/intensità ...
cmq il lento avanti seduto dovrebbe esserecirca i 2/3 della piana.

inclinata non so, non la faccio mai.