Sono alto 1.90 e parto una decina di cm più sotto del punto di partenza dell' atleta della foto. In più utilizzo anche lo snatch grip deadlift dove afferro il bilancere all' estremità sfruttando la presa "snatch".
Diciamo che mi hanno "iniziato" in una palestra di pesistica ed ora, se voglio caricare molto nello stacco, dovrei cambiare completamente impostazione. Forse è meglio che riesca a diventare forte con il mio metodo (240/250 kg in doppia pronazione) e successivamente provare altre varianti.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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Originariamente Scritto da Corvette
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