Che poi tra l'altro secondo me è quasi impossibile fare un 5x5 con l'80% normale, figuriamoci esplosivo..
Fai che l'80% corrisponde circa al 6rm del massimale.
Scusa ma quanto hai di massimali?
Perchè se non erro il WS è indirizzato ad atleti avanzati che sanno maneggiare carichi abbastanza grossi..