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Discussione: allenamento strong man

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  1. #1
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    Il video di quando lo solleva è impressionante...sui 200kg mi sembra ha avuto,se non ricordo male,dei problemi di chiusura...sbloccati i 200kg...una pressa...nn sentiva niente
    Un vincente trova sempre la strada,
    un perdente trova sempre la scusa.
    L.T.Tung

    http://rocciasstrength.wordpress.com/

  2. #2
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    e veramente enorme, ma non muscoloso, nn so dove trova tutta questa forza.

  3. #3
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    Ma come alleni la fase di chiusura del log lift? C'è stato un periodo che per potenziare la chiusura nell' overhead pressing, facevo delle parziali al rack per i tricipiti con parecchi kg. Non so se sia l' approccio giusto.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da udovich Visualizza Messaggio
    e veramente enorme, ma non muscoloso, nn so dove trova tutta questa forza.
    bhè qualche muscolo dovrà averlo ehehe! vedendo i carichi!

  5. #5
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    che cinghiale

  6. #6
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    Ecco ragazzi solo per voi:

    http://www.youtube.com/watch?v=jyZ2FmpLFE4

  7. #7
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    thx!

  8. #8
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    Spettacolo l'ultimo video: Blitzkrieg in sottofondo è il massimo!!

    Grazie Udovich e complimenti: lo sport che pratichi implica una grande attitudine al sacrificio e all'impegno!

  9. #9
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    Bellissimi video!! Mi rendo conto quanto forti sono gli strongman e quanto debole sia rispetto a loro
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