Forza massa e soci..ma quando?

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Non penso neanche io che l'allenamento influisca sullo sviluppo dell'altezza ma credo possa influire sulla colonna vertebrale e sulla stabilità e l'integrità muscolo-scheletrica.

Ma io penso, viceversa, che possa notevolmente migliorare la densità ossea, mooooooolto di più di quello che viene sviluppato con il tanto decantato nuoto ("signora, se vuol far crescere bene suo figlio/a, faccia fare nuoto"). Chiaro è che, la progressione è FONDAMENTALE quanto la corretta esecuzione (ma questo è già stato detto).