Citazione Originariamente Scritto da supersprint Visualizza Messaggio
Il thread non l'ho mica aperto io, pero' chiedevo se era piu' giusto assumere il burro d'arachidi alla mattina o alla sera prima di andar a letto?
Va bene in qualsiasi momento, quando si ha bisogno di grassi "buoni".

La sera è consigliabile con i fiokki magri, xkè rallenta ulteriormente il rilascio di aminoacidi, quindi dura + a lungo...