Mr Italia
In Stretching
ciao a tutti sono ritornato, sono stato circa un anno fermo, ora vorrei sapere da qualche esperto se potrei cominciare con la scheda postata nella prima pagina di questa discussione. E vorrei dei consigli su come alimentarmi per mettere su kg.....spero che qualcuno mi risponda !!!!
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.
Mr Italia
In Stretching
ragà mi servono dei consigli !!!
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
allenati in full body per un paio di mesi.
Mr Italia
In Stretching
un paio di mesi ??? Al massimo ne faccio uno di mese a full body...poi non sopporto di andare in palestra e fare sempre le stesse cose...per un mese ce la faccio a sopportare, ma per due o più no !!!
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
sarà da 6 mesi che mi alleno in full
Mr Italia
In Stretching
e non ti sei scocciato ???
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.
Mr Italia
In Stretching
mi sà che dalla prossima settimana riprendo il mio diario....dieta ancora da fare, oggi spero di farla e postarla....riguardo l'allenamento mantengo quello che mi ha dato stantio(che fine ha fatto ???) che ancora ringrazio...per il resto restate sintonizzati !!!
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.
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