Nuova scheda..Braccia carenti!AIUTO!

[Rik_the_Dog]

Ti ringrazio per l'idea,ma ho provato una allenamento in superserie per 4 settimane,il programma di fifty..PErò la massa è rimasta invariata,è aumentata solo la forza!

[Rik_the_Dog]

Questo era l'allenamento d fifty per le braccia che avveo seguito!

[Rik_the_Dog]

pero' secondo me l' insucesso dipende molto dal fattore genetico.

Nooooooooo proprio quello che temevo!!!!La mia scheda nn è male vero????
NN quella dell'istruttore!!

[Rik_the_Dog]

Aspetto cn impazienza qualcosa per miglirare le braccia!!!!Visto che tu le hai picoline!

[Rik_the_Dog]

Complimentoni....sei solo un fake.....se qualcuno vuole chiudere il thread ben venga.....NE riapro uno migliore senza riferimenti a gogeta