Pesi sballati sulle alzate...

[Zanfo Zanfagni]

Ma ce l'hai una scheda o fai solo questi esercizi??
che cosa vuoi massa,forza,forza-massa...
non puoi fare domande così generiche

[Rik_the_Dog]

Ma ce l'hai una scheda o fai solo questi esercizi??
che cosa vuoi massa,forza,forza-massa...
non puoi fare domande così generiche

?????? A me sembra una domanda legittima,ha calcoltao i massimali e non capisce perchè nello stacco sia mooolto piu forte che in squat e panca!!
Il problema è che nn sparei cosa risponderti!Aspettiamo i giudizi degli esperti!

[kickboxer_87]

forse nello stacco tiri male...cmq è l'esercizio + istintivo ed è quello dove di solito si carica di +.

[Madd88]

Mha non credo di tirare male anke perkè mettiamo anke che fosse t'ho farei 90 al posto di 100...rimane lo stesso un bel dislivello ....se invece è quello che si carica di + ok allo tt negli standard