Citazione Originariamente Scritto da supersprint Visualizza Messaggio
Raga, ho un problemino: i fiocchi di latte mi fanno schifo e non riesco a mangiarli, che cos'altro potrei mangiare per il pasto pre-nanna?
L'ideale sarebbero le proteine della caseina... So ke anke la carne è formata da catene aminoacidiche piuttosto lunghe e quindi rilascia aminoacidi + lentamente rispetto a uova o altri alimenti proteici formati da catene + piccole... Ma nn sarebbe come gli alimenti a base di caseinato