Cosa c'è che non va?

[Kostasmg]

Tutti gli alimenti rikki di proteine di qualità, cioè senza grassi e carbo, come carne, pesce, uova e i latticini magri. Poi potresti optare sempre x gli integratori di proteine ke possono benissimo sostituire un pasto...

[supersprint]

Formaggini tipo i "susanna" che ne dite? Troppo grassi? ho visto pero' che di proteine ne hanno....

[supersprint]

Raga, ho un problemino: i fiocchi di latte mi fanno schifo e non riesco a mangiarli, che cos'altro potrei mangiare per il pasto pre-nanna?

[paoletto83]

Parmigiano (ma vacci piano che è bello calorico) o un integratore di caseine..

[Kostasmg]

Raga, ho un problemino: i fiocchi di latte mi fanno schifo e non riesco a mangiarli, che cos'altro potrei mangiare per il pasto pre-nanna?

L'ideale sarebbero le proteine della caseina... So ke anke la carne è formata da catene aminoacidiche piuttosto lunghe e quindi rilascia aminoacidi + lentamente rispetto a uova o altri alimenti proteici formati da catene + piccole... Ma nn sarebbe come gli alimenti a base di caseinato

[Hombre82]

Raga, ho un problemino: i fiocchi di latte mi fanno schifo e non riesco a mangiarli, che cos'altro potrei mangiare per il pasto pre-nanna?

yogurt greco... ma a me nn piace

[llcoolj]

Raga, ho un problemino: i fiocchi di latte mi fanno schifo e non riesco a mangiarli, che cos'altro potrei mangiare per il pasto pre-nanna?

se nn hai provato almeno 3 marche nn puoi dire ke t fanno skifo...secondo me...