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Discussione: Diario di Ungeheuer

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  1. #1
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    Eddai Unge ... 2 su tre squat e panca ... và bene altro che schifo .... prossima volta fai stacco e poi squat e vedi come voli
    Love is hope ..... always
    ____________________________________________

    Citazione Originariamente Scritto da Zapatina Visualizza Messaggio
    davanti al bilanciere che non conosci presentati con rigorosa umiltà, ma non arrenderti o sarà peggio

  2. #2
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    Grazie IO, grazie mille

    Intanto oggi giornatina gay, 24 min di cyclett e crunch appesantiti 3X30 BW + 5kg

  3. #3
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    Il tuo socio ha fatto 200 kg di panca? Sticazzi
    Hai fallito i pin pull perchè avevi la schiena stanca! Sono sicuro.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  4. #4
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    no no, ha fatto 200 di pinpull!

    LA schiena oltre a essere stanca perde forza! Ora mi prendo una settimana solo DE di stacco

  5. #5
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    Forse nel DE non sei tanto..DE perchè carichi oltre il 60% del max e non rispetti i giusti recuperi tra i giorni di DE e quelli di ME
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


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  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Forse nel DE non sei tanto..DE perchè carichi oltre il 60% del max e non rispetti i giusti recuperi tra i giorni di DE e quelli di ME
    Purtroppo ho impegni universitari che ovviamente non posso rimandare. Si fa quel che si può!

  7. #7
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    Idem...impegni lavorativi e quindi non riesco a pianificare bene le sessioni
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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