prova i fiocchi di latte(circa 200gr) tipo jocca
200gr di proteine al di per il suo peso(70kg) mi sembrano un po troppe.mantieniti sui 150/160 gr.e piu che sufficiente.ciao e buon allenamento![]()
prova i fiocchi di latte(circa 200gr) tipo jocca
200gr di proteine al di per il suo peso(70kg) mi sembrano un po troppe.mantieniti sui 150/160 gr.e piu che sufficiente.ciao e buon allenamento![]()
Ultima modifica di filippo.bisazza; 16-02-2007 alle 10:39 AM
Segnalibri