Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio

"Pensi vi sia differenza se si dedicavano a monoarticolari o ad un circuito base usando le varie "macchine"?"
ASSOLUTAMENTE SI.
ed è proprio per questo motivo che non ci capiamo.. per quanto mi riguarda, una volta sistemato un piano alimentare "sensato" la differenza la fa l'allenamento
poi chiaro, man mano che si diventa + avanzati l'alimentazione può assumere un'importanza maggiore, ma su un principiante o su un atleta MEDIO gli esercizi possono davvero determinare presenza o assenza di risultati
gli utenti del forum ne sono testimoni.
oltretutto il tipo di allenamento ha sicuramente un'influenza sulla produzione ormonale (oltre che sul consumo calorico) quindi secondo me ignorare questo aspetto è un approccio superficiale.
Dai....nn prendiamoci per il culo...
Questo è logico, ma al fine di uno studio sul catabolismo muscolare (questo, mi pare, stiamo discutendo) durante una forte restrizione calorica nn fa alcuna differenza......
nn prendermi per stupido.....