Beh, sono d'accordo sul fatto che non ci sia solo fruttosio...e meno male!!!
Dico semplicemente che le polveri proteiche hanno un senso, sono molto comode e hanno un prezzo paragonabile a molti alimenti proteici. I gainer io non li ho mai presi, semplicemente perchè le fonti di carboidrati sono infinite e facili da reperire!
E il fatto che l'istruttore abbia un'opinione non vuol necessariamente dire che sia legge divina