mio video su tube guardatelo

**kickboxer_87** · 13-02-2007, 06:10 PM

hey, tranquillo, non avere fretta, sappiamo benissimo che sei un guerriero e non ti vuoi fermare però... dai... sosta al pit stop per un paio di giorni

e poi riparti a 1000

**Su Malloru** · 13-02-2007, 06:18 PM

Mhhh..

qualche dubbio.. si è proprio un bel dubbio..

ma secondo me..

E il video dei 160kg con fermo se ne va...

**LU FERRIGNO** · 13-02-2007, 10:52 PM

http://www.youtube.com/watch?v=rYm1M27zPzIragazzi con tutto il dolore che ho nella spalla vedetvi il video

**Teo86** · 14-02-2007, 12:08 AM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

http://www.youtube.com/watch?v=rYm1M27zPzIragazzi con tutto il dolore che ho nella spalla vedetvi il video

ci siamo quasi...

stai per allenarti in modo normale... bravo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

adesso mi dispiace ma i 160 con tecnica normale te li sogni di notte... [per adesso continua cosi' e ci arrivi] ma almeno + un passo avanti...

**LU FERRIGNO** · 14-02-2007, 12:18 AM

ses ei aspetta di vdesre 120kg per 10 fatti bene
lasciami
riprendere dall'infortunio

poi fi faccio 160kg guarda che in qul video io sono infortunato

**Dany_(84)** · 14-02-2007, 08:23 AM

Beh meglio di prima

**Corvette** · 14-02-2007, 08:35 AM

Ora l' esecuzione di LU è ottima, considerando che si è pure infortunato. Sei forte e se al posto del rimbalzo utilizzassi altre tecniche per migliorare la panca, avresti anche 170 kg di panca raw perchè hai enormi potenzialità.