Migliorare la panca

[Madd88]

non è detto andrea perkè magari l'elemento qui preso in esame ha più fibre veloci ke lente(come il sottoscritto) e qnd magari per fare da 1 a 3 spinte può alzare molto i pesi mentre sopra le 6 ...sopratt per 10 per farle decentemente deve usare un peso minore ....anke di un bel pò

[Sorma]

non è detto andrea perkè magari l'elemento qui preso in esame ha più fibre veloci ke lente(come il sottoscritto) e qnd magari per fare da 1 a 3 spinte può alzare molto i pesi mentre sopra le 6 ...sopratt per 10 per farle decentemente deve usare un peso minore ....anke di un bel pò

Da quotare...

Poi è tutto un discorso di efficienza a livello neuronale del SNC!