Citazione Originariamente Scritto da teomatteo Visualizza Messaggio
su altri due siti escono altre cifre diverse....su uno 24 e sull'altro 25.....vabbè...vorrà dire che ci devo dare dentro ancora!!!!!! su uno di qs siti c'era scritto che uno he fa body building deve avere una % di massa grassa intorno al 17%.....è giusto?
beh solitamente stai bene a 10% ma la Bf% nn è, e nn deve essee sempre la stessa.....dipende da quello che si deve fare!