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Discussione: L'ARTE delle SERIE e delle RIPETIZIONI

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  1. 08-02-2007, 10:22 PM #1
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    bisogna sempre vedere con che tempo sono eseguite le ripetizioni del 6x3
    ed anche l'anzianità del soggetto ed il tipo di esercizio.

    se non sbaglio comunque non si è consigliato 6x3 come unico allenamento di panca con il fine di ottenere ipertrofia.
  2. 10-02-2007, 10:38 AM #2
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    ragazzi tra studio e allenamento ho inchiostrato la storia di somoja sul cedimento..
    questa è una bozza del fumetto



    i disegni sono rat man ispired,ortolani è il mio maestro!
  3. 10-02-2007, 10:43 AM #3
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    Grade Sim!!!!^^
  4. 10-02-2007, 12:43 PM #4
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    disegni benone
  5. 10-02-2007, 01:08 PM #5
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    bravissimo sim!!
  6. 10-02-2007, 08:49 PM #6
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    non me lo fa editare,vabbe rieccolo con aggiunta finale..
    nel prossimo episodio..il lattato di sabbia hihih
  7. 10-02-2007, 11:33 PM #7
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    nn riesco a visualizzare + nulla.
    dovresti uploadare l'immagine sul forum
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