mio video su tube guardatelo

[LEGGENDARIO]

ma stiamo a scherzà? eccheccosèèè.... mi invento io le mail adesso, chissa come mai SCHOTCH è tra gli spammer però...

vabbè fa nulla, non voglio litigare per niente... chiudiamola qui...

Io non ho dubbi riguardo a quello che dici....e proprio il loro stile....poi niente polemiche da parte mia eh...ma aspetto questo "LEGGENDARIO" video




P.S. 1234.... comunque non te la prendere e vedrai che la tua costanza paghera mentre la mancanza di umilta di altri si paghera chi vuol capire ha capito

[123456789]

Sempre detto che sei un grande in tutti i sensi grande boss! ma si io ho chiuso con le polemiche... stop...

[Teo86]

piu' che altro sta cosa dei 130 x 10 è vecchia di mesi...
cioè adesso sei migliorato di 2 kg? non ti sembra un po' poco?

[.:überfranz:.]

piu' che altro sta cosa dei 130 x 10 è vecchia di mesi...
cioè adesso sei migliorato di 2 kg? non ti sembra un po' poco?

non lo prvocare che poi posta un 10x928374983274kg con le costole rotte, aspettiamo di vedere i nuovi video fatti bene.

[Eggo]

ok aspetterò il video dei 12*120 kg con OTTIMA esecuzione e dico ottima, dopo di che ti farò i miei complimenti.

[LEGGENDARIO]

ok aspetterò il video dei 12*120 kg con OTTIMA esecuzione e dico ottima, dopo di che ti farò i miei complimenti.

Guardate ragazzi io vado ancora piu in la con lo stimolo:
Se lu posta questo video dei 12*120 kg con OTTIMA esecuzione prima di domenica (dovrebbe essere possibile perche lui li fa sempre i pettorali da quello che ho capito) io non solo gli faccio i miei complimenti ma sono pronto ad ammettere qui davanti a tutti che e piu forte di me !
P.s. Per favore non facciamo discorsi troppo logici che a lui va sicuramente bene cosi

[McGisto]

io penso proprio ke a Lu a dargli la forza siano i kili di spaghetti che si mangerà !! ehehehe

ps. ahahahah numeretto !! grande wolf

[LU FERRIGNO]

Guardate ragazzi io vado ancora piu in la con lo stimolo:
Se lu posta questo video dei 12*120 kg con OTTIMA esecuzione prima di domenica (dovrebbe essere possibile perche lui li fa sempre i pettorali da quello che ho capito) io non solo gli faccio i miei complimenti ma sono pronto ad ammettere qui davanti a tutti che e piu forte di me !
P.s. Per favore non facciamo discorsi troppo logici che a lui va sicuramente bene cosi

ha me non va bene niente, io mi alleno cosi punto che ti piaccia o pure no

rispondo a tutti teo: 2 kg in piu non ti sembrano pochi
scusa se ancora a non sono srrivsto ha 200kg per 10 ripetizioni
punto primo io cerco di aumentare i carichi rimanendo sempre lo stesso peso corporeo poi non sono un novellino , si sa che principianti crescono rapidamente , tuleggendario che sei un duro perche non provi il mio allenamento
per le braccia

prendi un bilanciere angolato caricalo con 66kg fatti 140 rieptizoni cheating
dopo cali il peso di 10kg e te ne fai altre 120 ,
trazioni alla barra con 120kg 6 set da 10
infine panca piana con 126kg 10 ripetizoni
non sto scherzando io lo fatto veramente tu ci riesci che sei il doppio d me?