Risultati da 1 a 15 di 37

Discussione: braccia deboli

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    61

    Predefinito

    hahahahahahahahahaha!!!!
    grazie!!!!
    bè in effetti me sembrava un pò presto quando mi ha dato la nuova scheda piane di sfinimenti!!!!!!!!
    sono un babbeo.....gli ho chiesto io di cambiarmela perchè ho fatto un paio di mesi sempre con la stessa e mi ero stufato di fare sempre gli stessi esercizi....se avessi saputo che avrebbe deciso di darmi questa non gliel'avrei chiesto!!!!!!

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    61

    Predefinito

    da quanto tempo fate BB?

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    1,442

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da teomatteo Visualizza Messaggio
    da quanto tempo fate BB?
    Six years old

  4. #4
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    61

    Predefinito

    ok, grazie 1000!!!
    si si, mi sono iscritto apposta al sito....ogni tanto vi romperò le scatole!!!!!!
    cavoli, da 6 anni? beato te.....io purtroppo mi sono svegliato tardi!!! comunque per ora mi accontento di asciugarmi per qs estate e mettere su un lieve accenno di muscolatura! raggiunto qs obiettivo mi concentrerò sullo sviluppo dei muscoli.....mi piacerebbe avere delle belle spalle (queste si stanno già sviluppando bene) e degli addominali effetto tartaruga.......però per ora ho ancora un pò di pancettina molliccia........(però sotto si sentono bene i muscoli)

  5. #5
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    1,442

    Predefinito

    Allora dacci dentro.
    Se hai dei dubbi posta pure non ti preoccupare.

  6. #6
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    61

    Predefinito

    ok, grazie ancora!!!
    si si, per quello non c'è problema, è da più di un anno che ci sto dando dentro!!! costi quel che costi ma ce la devo fare!!!!
    teo

  7. #7
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    61

    Predefinito

    già che ci sono........ti chiedo un'altra cosa!
    sto prendendo da qualche tempo delle proteine del siero del latte al 90% (20 grammi al mattino e 20 alla sera) e quando mi alleno prendo prima dell'allenamento una capsula di carnitina (da 200 mg) e 3 di amminoacidi ramificati e dopo l'allenamento altre 3 di amminoacidi (da 1,1 grammi l'una)! secondo te va bene?
    teo

  8. #8
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    11,998

    Predefinito

    Già che ci sei, potresti prendere dei nuovi integratori che mi dicono essere eccezionali. Si chiamano Sventrax e Tormentor (oltre al già noti Anator).

    50 gr. per Kg. di peso. 23,5 minuti prima dell'allenamento il primo ed il secondo quando l'ultima goccia di sudore solca l'arcata sopraccigliare destra.

    Su questo ho da fare una raccomandazione: se la goccia di sudore non si manifesta, occorre permanere in palestra per qualche giorno o, perlomeno, fino a quando la goccia non si palesa. Ovviamente, fino ad allora non è necessario assumere alcun tipo di cibo, per evitare di interferire con gli assi ormonali.





    (Scherzo).

  9. #9
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    1,442

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da teomatteo Visualizza Messaggio
    già che ci sono........ti chiedo un'altra cosa!
    sto prendendo da qualche tempo delle proteine del siero del latte al 90% (20 grammi al mattino e 20 alla sera) e quando mi alleno prendo prima dell'allenamento una capsula di carnitina (da 200 mg) e 3 di amminoacidi ramificati e dopo l'allenamento altre 3 di amminoacidi (da 1,1 grammi l'una)! secondo te va bene?
    Sei un neofita e gia prendi tutta sta roba ?
    Mah
    Sei anni che mi alleno mai preso niente e cresco lo stesso

  10. #10
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    1,442

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da teomatteo Visualizza Messaggio
    hahahahahahahahahaha!!!!
    grazie!!!!
    bè in effetti me sembrava un pò presto quando mi ha dato la nuova scheda piane di sfinimenti!!!!!!!!
    sono un babbeo.....gli ho chiesto io di cambiarmela perchè ho fatto un paio di mesi sempre con la stessa e mi ero stufato di fare sempre gli stessi esercizi....se avessi saputo che avrebbe deciso di darmi questa non gliel'avrei chiesto!!!!!!
    Comunque ti consiglio di rimanere in zona amico.
    Leggiti bene il forum e comincia a farti un'idea tua.

Discussioni Simili

  1. Polsi deboli
    Di Matts nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 21-02-2013, 12:49 PM
  2. Se siete deboli di cuore nn aprite
    Di B/ J/ 4 /2 nel forum Rest Pause
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 15-03-2009, 03:17 PM
  3. grossi e deboli
    Di konkoji nel forum Rest Pause
    Risposte: 25
    Ultimo Messaggio: 02-01-2006, 08:35 PM
  4. Punti deboli
    Di yul nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 29-03-2005, 10:03 AM
  5. * Allenamento dita e catene muscolari deboli *
    Di Corvette nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 18-04-2003, 02:52 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home