mio video su tube guardatelo

[Simrulez]

ancora che vedo sta esecuzione? sfrtti bene la fase di sovrastiramento del pettorale,che di riflesso dopo che è allungato si contrae! vale un 20% del peso!

[Blackened]

Agghiacciante!!!
A proposito...a Palermo la tecnologia si è fermata 20 anni fa??? La tua fase negativa è talmente veloce (e quindi scorretta...) che addirittura mancano alcuni fotogrammi....
ripeto...agghiacciante!!

[zlatan777]

povero sterno...
ma poi cn tutto quel peso qlkuno dietro ad aiutare in caso d emergenza no eh?

[Su Malloru]

In effetti assomigli a Bud Spencer. Potrebbero ingaggiarti in un remake di "Lo chiamavano bulldozer"

[Teo86]

tuo fratello a 15 anni sa allenarsi e tu no?

[McGisto]

ei Lu, scommetto che quando fai la panca il tuo torace riceve più pressioni (diciamo 70 o 80 al minuto) che un paziente colpito da arresto cardiaco e rianimato col defibrillatore !!

[LU FERRIGNO]

parlate tanto i mi faccio 4 set da 131kg per 10 con una asta curva

in palestra vi assicuro che 130kg li faccio molto meglio

il massimale arriverà preparatevi all ottima esecuzione con più di 160kg