Esecuzione a dir poco penosa!!!!!!!!!!!
Mai che li fai 160kg con il fermo al petto..
Però vorrei capire una cosa se sei così gentile da spiegarmela.
Tutti dicono che l'esecuzione non va bene, ti danno consigli per migliorarla eccetera, ma tu ti ostini a fare il solito rimbalzone.
Ora io vorrei capire la tua logica, nel senso che se tu continui ad allenarti così vuol dire che questo metodo per te è propedeutico per incrementare la forza massimale (mi è sembrato di capire da un tuo post..). Saresti appunto così gentile da dirmi cosa guadagni con il rimbalzo, insomma vorrei capire la logica che ci sta dietro! Magari ha una sua logica valida.
Ciao Lu