Lo so il problema è che con i carichi che ho raggiunto nelle ultime serie ovvero sopra gli 80 kg, ciooè più del mio peso inizio a sentire che lo stress a stare sugli 80° è alto e la chiusura del movimento e non solo inizia a peggiorare. Quindi sono giunto alla conclusione che almeno per me nel rematore fare delle doppie, singole... cioè basse rip non è il massimo perchè la tecnica peggiora progressivamente e si fa uso del cheating. A questo punto meglio le traz che con basse rip mi trovo molto bene!
Come ultima cosa sto vedendo che le varianti del BS con doppie e soprattutto singole mi danno risultati e soddisfazioni.... fisicamente mi sento proprio meglio quando faccio le singole!!!
Sento che pian piano il mio corpo chiede un allenamento sempre più rivolto alla forza, con sempre meno ripetizioni, con sempre più kg sul bilanciere!.. sto pian piano trovando la mia strada!
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