Dieta Warrior

[IronPaolo]

Ciao gente,
ho sentito parlare di questa dieta alquanto particolare..si tratta di digiunare quasi tutto il giorno fino alla cena dove in pratica integri anche il pranzo e la colazione(a livello di calorie)..
Voi come la vedete?per perdere peso può funzionare o è meglio una normale ipocalorica?
Spiegatemi un pò...Grazie

Una delle caratteristiche di bontà di una dieta dovrebbe essere la sua praticabilità. Non è che si deve stare a dieta, ma si dovrebbe seguire un sistema di regole semplici ed efficaci, così efficaci da risultare fattibili SEMPRE, così semplici ed efficaci da poter derogare QUALCHE VOLTA.

La Warrior Diet è una di quelle cose che funziona, ma, brevemente, è da fissati (e lo dice un fissato eh uno che mangia le scatolette al cesso del lavoro o che fa gli esercizi per gli stabilizzatori delle anche durante la pausa pranzo ). Chi ottiene, otterrebbe comunque, perchè ha la disciplina per farlo. O la follia.

Funziona, ma socialmente è impraticabile per le masse, checchè se ne dica.

Perciò, la stessa disciplina se indirizzata verso un regime alimentare più sobrio può portare a risultati senza tanti casini.

Poi, ti consiglio veramente di seguire i consigli di Ct-7b, di provarla ma con cognizione di causa, cercando di capire come funziona.