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Discussione: Dieta Warrior

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  1. #1
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    penso che con questa dieta saremmo costretti a integrare un botto di pro e bcaa...

    cmq onestamente mi rende perplesso... insomma... per uno secco potrebbe andar bene... ma uno "grossetto" non rischia di fagocitarsi il fisico?

  2. #2
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    Poi te le dico...!
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    Stesso dubbio che ho anche io, pensa che faccio l'ultimo pasto a mezzanotte per ridurre le ore di digiuno fino alla colazione. Andarsele a cercare prorpio non riuscirei, secondo me la glicemia si abbassa troppo, a me girerebbe la testa dopo poco. Forse è anche vero che è questione di abitudine. Non so.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da ungeheuer Visualizza Messaggio
    Stesso dubbio che ho anche io, pensa che faccio l'ultimo pasto a mezzanotte per ridurre le ore di digiuno fino alla colazione. Andarsele a cercare prorpio non riuscirei, secondo me la glicemia si abbassa troppo, a me girerebbe la testa dopo poco. Forse è anche vero che è questione di abitudine. Non so.
    io sono ipoglicemico....
    nn esiste catabolismo in sole 18 ore di digiuno....
    il cataboimso muscolare lo si incrementa con una dieta ipocalorica, senza alcun allenamento muscolare e quando le riserve di aidpe scendono sotto il proprio set point...
    misure alla mano, il mio peso è invariato....ma con cali nella % di BF (plicometro alla mano). Perdo peso solo quando decido di perderlo ed abbasso le calorie....
    Consumo pro in polvere a colazio solo perchè mi va qualcosa di dolce nel primo arco della giornata.
    Normalmente il mio approccio all'IF è sempre stato digiuno totale sino alle 7 PM, con solo 2 cups di verdura a pranzo, ma ho notato che nn cambia granchè se consumo un mini pasto a colazione...

  4. #4
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    Ne avevamo parlato anche qui: https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12682

    Lo metto per completezza informativa (e anche per dire surrettiziamente di usare la Funzione "Ricerca"... ).

  5. #5
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    thanx zio... volevo metterlo pur'io ma poi mi è passato di mente

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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