non uso solo quello...io posso solo dirvi 6 kg di magra in un mese. ho detto tutto....le dosi per anator sono 2 misurini al giorno con acqua fredda e post wo. (non fare riferimento all'etichetta italiana che consiglia un misurino).
la mia e' solo una mia considerazione...poi ognuno la pensa come vuole,fa cio' che vuole....e mi sembra giusto sia cosi'..