Ciao Ken82, ti ringrazio
credimi sono molti giorni che girando su internet cerco delle soluzioni ma senza esito, infatti ho fatto anche l'esame chiamato TELECUORE e il mio problema è stato molto ridimensionato dal mio cardiologo (forse ci sono nato con questa aorta leggermente allargata ) ma comunque è da tenere sotto controllo . La cosa che mi fa rabbia è che sono tutti contro alla ginnastica con i pesi , infatti prima di eseguire elettrocardiogramma spiegavo al cardiologo il motivo della visita , visto che facevo un po di ginnastica con i pesi volevo stare tranquillo , NO IL BOBY-BUILBING NO fa male........e in effetti .
La visita da un medico sportivo? Mi sto informando , per adesso il mio cruccio è : se faccio una serie con il mio 80% 3-4 ripetizioni è la stessa cosa
se faccio una serie con il mio 50% e faccio 15-20 ripetizioni ? La mia AORTA
e la pressione arteriosa (che io ho bassa per fortuna ) che dicono?
Ho fatto delle prove e dopo due serie di panca2x15 la pressione era 130-80.
NB: chiaramente non parlo piu di ipertrofia muscolare ormai quello è fuori discussione parlo solo di fare qualche serie per un buon tono muscolare.