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- infraspinato (extrarotatore) chiamato anche sottospinato, si trova SOTTO la spina della scapola
questo mi serviva... grazie Somo...
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io sconsiglierei di alternare gli esercizi per la cuffia alle singole pesanti di panca.. sarebbe un pò come fare iperextension tra una serie e l'altra di stacchi da terra.. insomma non è il massimo della furbizia
quello che pensavo anche io
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