minchi.....a ma leggili i miei post §83 allora vai in questo sito :
http://www.kazaa.com/us/products/downloadKMD.htm
te lo scarichi...quello in inglese....ok ? ti sei appena scaricato un file di installazione .exe che lancerai appena è finito il download...parte l'installazione e ti installi il bel programmino.....una volta installato...ammesso che tu ci riesca ci sono varie finestre è semplice...poi vai a occhio ce la fai.
se vuoi quello in italiano lo trovi qui ma attento perché io non lo ho mai scaricato e non sò se è affidabile... www.kazaa-italiano.com
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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