L'ARTE delle SERIE e delle RIPETIZIONI

[°°sOmOja°°]

oh madre santissima! addo, ogni tuo post è un picco di cortisolo
di buffer si sta discutendo in un thread nella sezione powerlifting.. ti consiglio di leggere\scrivere lì per evitare di ripetere le stesse cose
ecco il link
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=15572

[Mr.Addo]

Gia kiesto nella sezione powerlifting ma un moderatore giustamente mi ha dato sta risposta

cmq.. qui siamo nella sezione FORZA, questi argomenti non sono il massimo dell'attinenza
un body builder non è detto che debba evitare il cedimento come un powerlifter, anzi mi pare che si debba evitare di fare confusione.. sono 2 sport differenti con finalità differenti.

Ora, nn volendo inquinare la sezione forza con domande fastidiosamente neofitesche e avendo cercato, cercato, cercato e CERCATO ma senza trovare una risposta concreta a quello ke vorrei sapere, io rikiederei volentieri ke cambia in concreto fra tutti sti metodi xke presumo forse ma forse ke tutti abbiano un senso d utilizzo ma nn capisco xke usarne uno piu ke un altro!