il mio scarico lo faccio con esercizi a corpo libero (per esempio flessioni al posto della panca...)
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Staff : Gym's Boss
il mio scarico lo faccio con esercizi a corpo libero (per esempio flessioni al posto della panca...)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo č capace.
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