AH AH AH sento puzza di toscanaccio
Dammi retta scegli una marca americana non fa molta differenza.
Scegli un gusto che magari hai già provato.
Compra un barattolo grande 2 o + kg
la mattina 30g col latte
pomeriggio 30g con acqua
Aminoacidi e roba del genere servono ma ancora mi pare prestino.
Ma quello che più conta caro mio :

Tira su sti ca**o di pesi maremma buaiola